Zerezerwuj wizytę
Strona główna2023-10-06T21:15:17+02:00

Życie to ciągłe poszukiwanie równowagi

 

Zapraszam do rozmowy
Przeczytaj opinie klientów

Teach your family to have an healthy relationship with food.

Zapraszam do rozmowy
Przeczytaj opinie klientów

Witaj, jestem Aleksandra

Jestem psychologiem i zajmuje się pomocą terapeutyczną adresowaną do młodzieży i dorosłych. Od wielu lat towarzyszę ludziom w odnajdowaniu balansu w życiu. Jestem pewna, że zmiana wynikająca z akceptacji i zrozumienia to początek spokojnego i szczęśliwego życia.

Zapraszam do kontaktu

Zarezerwuj spotkanie

Balansuj

Balansowanie to stały ruch – odchylanie się od przyjętej normy, od ideału oraz powracanie do niej. Dlatego właśnie ten aspekt życia zainspirował mnie na tyle, żeby stać się moim znakiem firmowym.

Uważam, że nasze życie, niezależnie od tego w jakim obszarze, to ciągłe szukanie równowagi.

Co to oznacza?? Oznacza zmianę, ruch, oznacza poszukiwania ale oznacza także nadzieję.

Ponieważ jeśli już znany nam jest dobrostan, czyli stan optymalnego dobrego samopoczucia, potrafimy z większą łatwością osiągnąć go ponownie.

W zakresie zarówno relacji z jedzeniem, jak też w zakresie wszelkich psychologicznych procesów ciągle balansujemy – zmienność wpisana jest w naszą codzienność.

Widzę w tym także istotny element odpuszczania sobie, traktowania siebie z czułością i pobłażliwością, gdyż nawet jak się potykamy, robimy wszystko, aby znów osiągnąć równowagę.

Opinie klientów

„Jestem bardzo zadowolona z usług pani Oli – pomogła mi z moimi nawykami żywieniowymi – zrozumiałam, że nie zawsze potrzebuję zjeść ciastko do kawy i czuje się z tym o wiele lepiej. Tak samo jak podjadanie słodkości nie jest już moim przyjacielem. Co nie znaczy, że ich unikam, bo dalej się kolegujemy, ale w lepszych warunkach 😊

Jak widać, aby schudnąć niekoniecznie jest potrzebna dieta cud 😊

Polecam serdecznie!”

Agnieszka, l. 20

„Z panią Olą spotkałam się w idealnym momencie mojego życia: u mnie metabolizm zwolnił, u dzieci przyśpieszył. My z mężem jemy wege, dzieci czasem mają ochotę na mięso. Potrzebowałam omówić potrzeby mojej rodziny, tak, by dla każdego w diecie było wszystko, czego potrzebuje 😊.

I najważniejsze jest to, że spotkania z panią Olą zmieniają sposób myślenia o jedzeniu!

To nie jest kolejna dieta, to praca nad zmianą nawyków, które z nami pozostaną!

U nas to przede wszystkim dwa: dbaj o to, by głównymi posiłkami się najadać i drugi: jak nie chcesz jeść słodyczy, to ich nie kupuj.

Z serca polecam!!!”

Karolina, l. 45

„Do pani Oli trafiłam, ponieważ od dziecka choruję na cukrzycę. Jestem zmęczona ciągłymi ograniczeniami, ważeniem jedzenia i sprawdzaniem cukru. Czasem już naprawdę nie wiem, co mam jeść. Bo jak zjem „dobry posiłek” cukier mi skacze, a czasem jak zjem cos zakazanego, to wcale nie jest tak źle. Pani Ola wyjaśniła mi, że to, jak reaguje mój organizm zależy też od tego, czy jestem zła, zadowolona czy smutna. Nie wiedziałam, że mój nastrój tak mocno działa. Cieszę się z tego odkrycia i czekam na dalsze …”

Wiktoria, l. 18

„Pani Aleksandra otworzyła mi oczy, inaczej – pomogła mi, abym otworzyła oczy i zobaczyła, jaki mam problem. Jest psychologiem z powołania, który pokazuje drogę a nie narzuca. Potrafi tak poprowadzić rozmowę, że sam pacjent dochodzi do wniosku. Cieszę się, że mogę z nią pracować”

Monika, l. 42

Co nowego na blogu?

Zobacz ostatnie wpisy

Porozmawiajmy

Zarezerwuj wizytę

Ostatnie wpisy

Tytuł

Przejdź do góry