Ale za nim kilka słów o mnie, najpierw o Tobie:

Jeśli potrzebujesz rozmowy, bo:

• masz głębokie poczucie niezrozumienia ze strony partnera / partnerki, dzieci, rodziny, przyjaciół, współpracowników;
• chcesz realizować siebie ale nie wystarcza Ci na to ani czasu, ani sił i czujesz, że sens życia gdzieś ucieka Ci między palcami;
• codzienne napięcie, lęk i niepokój obezwładnia Cię i nie pozwala Ci normalnie funkcjonować;
• jesteś niezadowolona/y ze swojego wyglądu, swojego życia, próbujesz zmian ale brak Ci konsekwencji, co jeszcze bardziej pogłębia frustrację;
• chcesz zmienić swój styl życia – jeść zdrowo, być aktywna/y, mieć więcej czasu dla siebie ale zupełnie nie wiesz, jak to zrobić w tym szalonym pędzie dnia codziennego;
• masz jakikolwiek inny temat, który nie daje Ci spać …

Przyjdź do mnie lub zadzwoń – pomogę Ci zastanowić się, co dalej, poszukać rozwiązania i sposobów, jak wprowadzić je w życie.

To teraz o mnie słów kilka:

Studia psychologiczne ukończyłam w roku 2000. Od tego czasu pracowałam z różnymi grupami społecznymi, zarówno młodzieży, dorosłych, a także osób z niepełnosprawnością. Pracowałam jako specjalista 17 lat w Polsce oraz 2 lata za granicą.

W mojej pracy udzielałam pomocy psychologicznej zarówno w formie konsultacji indywidualnych, zajęć grupowych, prowadzenia treningów interpersonalnych i społecznych, stosując różnorodne techniki wspomagania rozwoju i wsparcia, w tym muzyko i choreoterapię, techniki relaksacyjne, indywidualne mechanizmy redukcji napięcia, kontakt z naturą i własnym ciałem.

Studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyki w istotny sposób uzupełniły moją wiedzę z zakresu dietetyki oraz ukierunkowały nabytą już wiedze psychologiczną na odpowiednie działania związane z branżą psychodietetyki.

Prywatnie pasjonuje mnie czerpanie wiedzy i energii z kontaktu z Naturą – z fascynacją odkrywam działanie ziół, które do tej pory traktowałam jak chwasty. Staram się znajdować wartość w „tu i teraz” i odkrywać wciąż na nowo miejsca i rzeczy, które z pozoru są mi dobrze znane.

Mój wolny czas spędzam najchętniej z bliskimi - lubimy podróżować, ale też naszą fascynacją rodzinną są gry planszowe. Często grając w różne gry tematyczne przenosimy się w inny czas lub miejsce, całkowicie zmieniając na chwilę perspektywę.

W czasie, gdy potrzebuję pobyć tylko ze sobą, czytam, zbieram zioła albo tworzę rękodzieło, począwszy od robótek ręcznych, poprzez szycie, ozdabianie przedmiotów a skończywszy na projektach pirograficznych. Każdy sposób jest dobry, żeby skupić się na sobie i poszukać odpowiedzi na nurtujące nas pytania.

Staram się także dbać o kondycję fizyczną ćwicząc jogę, jeżdżąc na rowerze, czy spacerując.

Moim życzeniem jest pomagać innym w odkrywaniu ich własnych zasobów, zbliżających każdego w jego indywidualny sposób do osiągnięcia Równowagi.

Jestem także przekonana, że każdy jest najlepszym specjalistą od samego siebie i najbardziej kompetentnym „self – ekspertem” - i to właśnie z wiedzy i doświadczeń Klienta będziemy czerpać, poszukując klucza do trwałej zmiany.